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Bienvenue sur ce site ! Venez nous rejoindre pour une séance d'essai, nous vous recevrons avec plaisir.
 
Nous proposons des séances:
-
de méditation,
- de relaxation
- de méditation marchée
- et de hatha yoga à
l'école maternelle du stade à Faulquemont.  


Après une belle saison 2022/2023 nous reprendrons nos cours en septembre 2023. 

Un suivi individuel sur rendez-vous est proposé aux membres ayant  besoin de parler d'un problème, ou d'aide dans un domaine précis.

Un conseil: cliquez sur l'onglet "Planter des arbres" ci-dessous. Vous pouvez planter des arbres partout dans le monde (on en a fait planter 609 en 3 ans, soit 241 tonnes de CO2 compensés, soit l'équivalent de 7 personnes, alors que nous sommes à 2). Un arbre = un espoir qui prend forme !

VOUS POUVEZ NOUS REJOINDRE DURANT TOUTE L'ANNEE, ENTRE SEPTEMBRE ET JUIN !

Voici quelques exemples d'indications:

         - Problèmes de stress et d'anxiété,

                -   Gestion de la douleur physique,

                     - Changements difficiles dans la vie (vie privée, vie professionnelle)

                          - Douleurs et/ou angoisses liées à une maladie grave

                                 - Addictions  (tabagisme, alcoolisme etc...)

                                        - Troubles alimentaires,

                                                   - Amélioration de la concentration et de la mémoire

                                                           - Etats dépressifs

C O N F I D E N T I A L I T E    G A R A N T I E !

CONCRETEMENT, IL Y A 4 ACTIVITES COLLECTIVES, les vendredis à 19 h 30 (jusqu'à nouvel ordre seules les 2 premières seront proposées les 2 premiers vendredis du mois, sauf en septembre où nous démarrerons le 16/09/22):

- des séances de relaxation - couché sur un tapis de yoga ou un matelas (training autogène, relaxation progressive, techniques sophrologiques) afin d'augmenter le bien-être et de diminuer le niveau de stress,

- des séances de méditation - assis sur un coussin, méditation de pleine conscience (Jon Kabat-Zinn, qui l'utilise depuis 1979 dans le milieu médical avec de très grands succès ) issue des techniques traditionnelles (bouddhisme, yoga). En effet, la méditation est de plus en plus utilisée dans le domaine médical où elle produit des résultats mesurables (réduction du stress, travail sur les douleurs etc...) qui font aujourd'hui l'objet d'études sérieuses. En plus, étant pratiquant du bouddhisme tibétain, je donne aussi des enseignements traditionnels pour enrichir cette transmission de techniques qui aident,

- du hatha yoga (pratique de postures selon ce que la/le pratiquant(e) peut faire, il ne s'agit pas faire des exploits ou de se faire mal !), enseigné par un professeur très sérieux certifié de la Fédération Française de Hatha Yoga,

EN PLUS, UN TRAVAIL INDIVIDUEL EST TOUT A FAIT POSSIBLE:

- vous pouvez bénéficier de conseils psychologiques/d'un suivi personnalisé(s). Le président de l'association a été formé en France, en Allemagne, au Luxembourg, au Royaume-Uni et il bénéficie de nombreuses années d'expérience dans le domaine, en France mais aussi dans une grande institution européenne. Pour les détails/modalités  veuillez ouvrir: therapiefaulquemont.com/

MODALITES PRATIQUES:

Vous êtes intéressé(e) ? Vous trouverez des détails en ouvrant les onglets suivants:

 

Dernière mise à jour: 02/05/2023

NOMBRE DE VISITES:

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STRESS-ce qui peut et ce qui va arriver.
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FORMATIONS ET COMPETENCES:

  • Psychologie Jungienne

  • Relaxation profonde

  • Bouddhisme tibétain

  • Méditation de pleine conscience

  • Sophrologie

  • Psychogénéalogie

  • Gestion des angoisses et les douleurs

  • Travail d'interprétation des symptômes liés à des maladies

  • Travail sur les mémoires/"esprits" qui nous hantent (selon Dr Edith FIORE, psychologue, et Dr Carl WICKLAND, psychiatre)

  • Juillet/août 2021: participation à une initiation au KALACHAKRA lié au royaume de SHAMBALA (sessions de nuit à partir de 3 h du matin !) avec Khentrul Jamphel Lodrö Rinpoché.

  • 24/08/2021: réception d'un nom de refuge, "Gaden Draktong Wangchuk" qui signifie "le maître fortuné domicilié dans la Terre pure, qui maîtrise toutes les colères car elles sont vides"... tout un programme en ces temps que nous vivons actuellement !

  • Janvier 2022: après acceptation de ma canditature je peux participer à une formation à la pratique du Phowa, la transmission de la conscience au moment de la mort, avec Lama Jigmé Namgyal, selon le Bardo Thödol.

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