VOUS POUVEZ NOUS REJOINDRE DURANT TOUTE L'ANNEE, ENTRE SEPTEMBRE ET JUIN !

​

Voici quelques exemples d'indications:

​

         - Problèmes de stress et d'anxiété,

                -   Gestion de la douleur physique,

                     - Changements difficiles dans la vie (vie privée, vie professionnelle)

                          - Douleurs et/ou angoisses liées à une maladie grave

                                 - Addictions  (tabagisme, alcoolisme etc...)

                                        - Troubles alimentaires,

                                                   - Amélioration de la concentration et de la mémoire

                                                           - Etats dépressifs

​

C O N F I D E N T I A L I T E    G A R A N T I E !

​

CONCRETEMENT, IL Y A 4 ACTIVITES COLLECTIVES, les vendredis à 19 h 30 (jusqu'à nouvel ordre seules les 2 premières seront proposées les 2 premiers vendredis du mois, sauf en septembre où nous démarrerons le 16/09/22):

​

- des séances de relaxation - couché sur un tapis de yoga ou un matelas (training autogène, relaxation progressive, techniques sophrologiques) afin d'augmenter le bien-être et de diminuer le niveau de stress,

​

- des séances de méditation - assis sur un coussin, méditation de pleine conscience (Jon Kabat-Zinn, qui l'utilise depuis 1979 dans le milieu médical avec de très grands succès ) issue des techniques traditionnelles (bouddhisme, yoga). En effet, la méditation est de plus en plus utilisée dans le domaine médical où elle produit des résultats mesurables (réduction du stress, travail sur les douleurs etc...) qui font aujourd'hui l'objet d'études sérieuses. En plus, étant pratiquant du bouddhisme tibétain, je donne aussi des enseignements traditionnels pour enrichir cette transmission de techniques qui aident,

​

- du hatha yoga (pratique de postures selon ce que la/le pratiquant(e) peut faire, il ne s'agit pas faire des exploits ou de se faire mal !), enseigné par un professeur très sérieux certifié de la Fédération Française de Hatha Yoga,

​

- des séances d'auto-massage (gestes de massage effectués sur différentes parties du corps, par ex. le visage), basées sur les principes de l'Ayurveda, proposées par une professionnelle expérimentée.

​

EN PLUS, UN TRAVAIL INDIVIDUEL EST TOUT A FAIT POSSIBLE:

​

- vous pouvez bénéficier de conseils psychologiques/d'un suivi personnalisé(s). Le président de l'association a été formé en France, en Allemagne, au Luxembourg, au Royaume-Uni et il bénéficie de nombreuses années d'expérience dans le domaine, en France mais aussi dans une grande institution européenne. Pour les détails/modalités  veuillez ouvrir: therapiefaulquemont.com/

​

MODALITES PRATIQUES:

Vous êtes intéressé(e) ? Vous trouverez des détails en ouvrant les onglets suivants:

 

​

​

​

​

​

Dernière mise à jour: 21/03/2023

​

NOMBRE DE VISITES: