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Bienvenue sur ce site ! Venez nous rejoindre pour une séance d'essai, nous vous recevrons avec plaisir.
 
BONNES VACANCES !

L'ANNEE 2023/24 S'EST ACHEVEE AVEC UNE BELLE SORTIE A NANCY    
REPRISE DES COURS EN SEPTEMBRE 2024

pour des séances
- de méditation,
- de relaxation
- de méditation marchée
- et de hatha yoga à

l'école maternelle du stade à Faulquemont.
 


Un suivi individuel sur rendez-vous est proposé aux membres ayant  besoin de parler d'un problème, ou d'aide dans un domaine précis.

Un conseil: cliquez sur l'onglet "Planter des arbres" ci-dessous. Vous pouvez planter des arbres partout dans le monde (on en a fait planter 711 en 3 ans, soit 270 tonnes de CO2 compensés, soit l'équivalent de plus de 7 personnes, alors que nous sommes à 2). Un arbre = un espoir prend forme !

VOUS POUVEZ NOUS REJOINDRE DURANT TOUTE L'ANNEE, ENTRE SEPTEMBRE ET JUIN !

Vous cherchez un meilleur équilibre/un bien-être ou vous souffrez de:

         - Problèmes de stress et d'anxiété,

                -   Gestion de la douleur physique,

                     - Changements difficiles dans la vie (vie privée, vie professionnelle)

                          - Douleurs et/ou angoisses liées à une maladie grave

                                 - Addictions  (tabagisme, alcoolisme etc...)

                                        - Troubles alimentaires,

                                                   - Amélioration de la concentration et de la mémoire

                                                           - Etats dépressifs...

ALORS VENEZ NOUS VOIR !  CONFIDENTIALITE G A R A N T I E !

IL Y A 3 ACTIVITES COLLECTIVES, les 3  premiers vendredis du mois à 19 h 30:

- des séances de relaxation - couché sur un tapis de yoga ou un matelas (training autogène, relaxation progressive, techniques sophrologiques) afin d'augmenter le bien-être et de diminuer le niveau de stress,

- des séances de méditation - assis sur un coussin, méditation de pleine conscience (Jon Kabat-Zinn, qui l'utilise depuis 1979 dans le milieu médical avec de très grands succès ) issue des techniques traditionnelles (bouddhisme, yoga). En effet, la méditation est de plus en plus utilisée dans le domaine médical où elle produit des résultats mesurables (réduction du stress, travail sur les douleurs etc...) qui font aujourd'hui l'objet d'études sérieuses.

- du hatha yoga (pratique de postures selon ce que la/le pratiquant(e) peut faire, il ne s'agit pas faire des exploits ou de se faire mal !), enseigné par un professeur très sérieux certifié de la Fédération Française de Hatha Yoga,

EN PLUS, UN TRAVAIL INDIVIDUEL EST PROPOSE POUR ALLER PLUS LOIN:

- vous pouvez bénéficier de conseils personnalisé. Le président de l'association a été formé en France, en Allemagne, au Luxembourg, au Royaume-Uni et il bénéficie de nombreuses années d'expérience dans le domaine. Pour les détails/modalités  veuillez ouvrir: therapiefaulquemont.com/

MODALITES PRATIQUES:

Vous êtes intéressé(e) ? Vous trouverez des détails en ouvrant les onglets suivants:

Dernière mise à jour: 16/06/2024

NOMBRE DE VISITES:

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STRESS-ce qui peut et ce qui va arriver.
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